Il numero di gennaio dedica la copertina e un articolo, a firma di Giorgio Rondelli, alla corsa campestre, una specilità dal fascino straordinario e formativa come nessun'altra prova di fondo e mezzofondo. Tuttora parte integrante sia del processo formativo giovanile di tutti i mezzofondisti sia del programma di allenamento di ogni futuro campione della corsa di resistenza.

Leggi l'abstract: Una disciplina tipica del periodo che in passato era utilizzata anche da atleti su pista per perfezionare l'allenamento. Definita anche come specialità della 3 effe, fango, fatica e freddo. Nell'ultimo periodo è dominata dagli atleti africani. Come preparare le gare e le modalità di allenamento.

Ad agosto si svolgeranno a Berlino i Campionati Europei di Atletica Leggera. Giorgio Rondelli, nel suo articolo "Road to Berlin", pronostica che questi campionati potrebbero essere finalmente quelli della svolta in positivo per l'atletica italiana. La squadra azzurra ha diversi atleti che possono ambire a una medaglia o comunque a un piazzamento importante.

Leggi l'abstract: Cosa potrebbe accadere alla rassegna continentale in programma a Berlino dal 6 al 12 agosto? Qual'è la situazione del nostro movimento? Un profilo dei "possibili medagliati" nelle varie discipline, la nascita del "fenomeno" Filippo Tortu, che ha da poco abbassato il limite italiano sui 100 metri di Mennea, e la speranza Gianmarco Tamberi.

 

Lancio del peso - Chiara Rosa (Foto: Italy Photo Press)

Atletica leggera

L’evoluzione del concetto di programmazione è analizzato alla luce degli aspetti fisiologici, metodologici e culturali. La ricerca di un’aderenza al comportamento umano e alla funzionalità dell’atleta diviene l’elemento guida per tracciare il futuro e per analizzare con criticità il passato e il presente. È altresì indicata una possibile via per migliorare la capacità prestativa tenendo conto delle reali possibilità degli atleti e prestando attenzione alla loro tutela fisica e prestativa.

L'articolo di Nathalie Biasolo analizza i diversi aspetti della corsa in montagna, una disciplina regolamentata dalla WMRA (Associazione Mondiale Corsa in Montagna) e dalla IAAF (Federazione Internazionale di Atletica).

LEGGI L'ABSTRACT: in questa rewiev sono stati analizzati differenti aspetti della corsa in montagna. Abbiamo studiato principalmente il valore della frequenza cardiaca, della concentrazione di acido lattico alla soglia anaerobica a differenti pendenze e una ipotesi di velocità di corsa ottimale. E’ stato preso in considerazione anche una forma di allenamento alternativo secondo i principi della biomeccanica

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