L'ANALISI DEL CARICO ESTERNO NEGLI SSG CON GIOCATORI SPONDA

Calcio
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L'articolo di Giacomo Cofano e Paolo Traficante analizza il carico esterno negli SSG con giocatori sponda. Anche se la metodologia di allenamento nel calcio ha subìto notevoli modificazioni negli ultimi anni, esiste tuttavia ancora la tendenza a utilizzare in modo prevalente esercitazioni specifiche rispetto a quelle di carattere generale. Per tale motivo è cresciuto in maniera sostanziale l'utilizzo di proposte con palla, meglio conosciute come Small-Sided Games (SSG).

Abstract: Gli small-sided games sono esercitazioni molto utilizzate perché permettono di allenare contemporaneamente gli aspetti tecnico-tattici e quelli fisici. La letteratura scientifica, negli ultimi anni, si è preoccupata di analizzare il carico esterno, mediante strumentazioni GPS, in diversi formati di SSG con differenti modalità esecutive. L'introduzione sistematica di esercitazioni di SSG con l'uso delle "sponde" ha portato diversi Autori ad iniziare ad investigare il carico espresso da tali esercitazioni utilizzando, però, un numero di giocatori "sponda" ridotto. Tale studio si propone di identificare e  quantificare il carico esterno imposto da tali esercitazioni su tre formati di SSG utilizzando un numero di "sponde" che permette un ampio e quasi completo utilizzo dei giocatori che compongono una squadra di calcio sia professionista che dilettantistica.