Ermanno Rampinini

Ermanno Rampinini

Responsabile dello Human Performance Lab di Mapei Sport e coordinatore della preparazione atletica del Sassuolo. Laureato in Scienze Motorie, PhD in Scienze dello Sport, membro dello European College of Sport Science (ECSS). Autore di numerose pubblicazioni scientifiche internazionali e di diversi articoli a carattere divulgativo.

ARTICOLI DI Ermanno Rampinini

Effetto dell’allenamento di resistenza muscolare VS potenza in un gruppo di giovani calciatrici

Nel gioco del calcio esistono numerose attività caratterizzate da azioni di tipo “esplosivo” quali ad esempio sprint, salti, contrasti, calci e cambi di direzione, che vengono spesso considerate rilevanti per la prestazione (Stolen et al., 2005). Alcuni studi suggeriscono che è possibile utilizzare l’allenamento di forza con sovraccarichi in maniera sicura ed efficace anche con […]