Categoria: Allenamento

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TEST, PERFORMANCE E PROGRAMMAZIONE NEL CALCIO FEMMINILE.

Il numero primaverile di S&S è quello che ci accompagna al Mondiale di calcio femminile che si terrà dal 7 giugno al 7 luglio in Francia e vedrà l’Italia di Milena Bertolini nuovamente protagonista dopo l’ultima apparizione di ben vent’anni fa. Così abbiamo pensato di dedicare la copertina alle azzurre e di pubblicare due articoli sull’allenamento femminile. […]

L’influenza del cambio di allenatore sull’incidenza degli infortuni del calcio

Nella rubrica “Letto e commentato” del nuovo numero di Scienza&Sport, Ermanno Rampinini si occupa dell’ “Influenza del cambio di allenatore sull’indicdenza degli infortuni nel calcio.” Dal punto di vista epidemiologico, in letteratura sono presenti numerosi studi che hanno descritto l’incidenza, la gravità e la distribuzione degli infortuni nel calcio sia nel corso di tornei dalla durata limitata sia […]

Il Cross. La madre di tutte le discipline.

Articolo, a firma di Giorgio Rondelli, sulla corsa campestre, una specialità dal fascino straordinario e formativa come nessun’altra prova di fondo e mezzofondo. Tuttora parte integrante sia del processo formativo giovanile di tutti i mezzofondisti sia del programma di allenamento di ogni futuro campione della corsa di resistenza. Abstract Una disciplina tipica del periodo che in passato […]

Allenamento funzionale 3.0. Dal Fitness al Crossfit

Uno degli articoli del speciale Fitness è dedicato al Crossfit. Simone Lorieri parla di questo nuovo metodo di allenamento funzionale (anche se più che nuovo, si dovrebbe dire “evoluto”) e delle sue sessioni “massacranti”. Obiettivo di questo articolo è proprio quello di affrontare tale argomento che ormai sembra aver conquistato una notevole parte di popolazione […]

L’ANALISI DEL CARICO ESTERNO NEGLI SSG CON GIOCATORI SPONDA

L’articolo di Giacomo Cofano e Paolo Traficante analizza il carico esterno negli SSG con giocatori sponda. Anche se la metodologia di allenamento nel calcio ha subìto notevoli modificazioni negli ultimi anni, esiste tuttavia ancora la tendenza a utilizzare in modo prevalente esercitazioni specifiche rispetto a quelle di carattere generale. Per tale motivo è cresciuto in […]

ROAD TO BERLIN

Ad agosto si svolgeranno a Berlino i Campionati Europei di Atletica Leggera. Giorgio Rondelli, nel suo articolo “Road to Berlin”, pronostica che questi campionati potrebbero essere finalmente quelli della svolta in positivo per l’atletica italiana. La squadra azzurra ha diversi atleti che possono ambire a una medaglia o comunque a un piazzamento importante. Leggi l’abstract: Cosa potrebbe […]

PERIODIZZAZIONE “OUT OF THE BOX”

L’articolo di Agostino Tibaudi, uscito sul nuovo numero di luglio, illustra come pianificare la stagione calcistica, argomento di grande attualità in questo periodo e di impatto notevole sulle capacità prestative dei giocatori.  Leggi l’abstract: Molto spesso, anche nello sport di alto livello si “naviga a vista”, senza un programma di preparazione preciso e completo. Un […]

Hamstring, nuove evidenze in letteratura

La tutela della salute del calciatore impone una seria riconsiderazione di metodologie di allenamento e di strategie organizzative. La complessità funzionale del distretto degli hamstring richiede un’analisi attenta delle proposte di tipo preventivo per il calciatore. Si presentano gli studi più recenti inerenti la prevenzione degli infortuni agli hamstring, evidenziando la valenza di alcune esercitazioni […]

Editoriale – Cosa vuol dire partecipare a un Mondiale

Nella mia lunga carriera di medico ho avuto il piacere di prendere parte a ben 6 Coppe del Mondo, la prima nel lontano 1962, l’ultima nel 1982 quando abbiamo conquistato il primo posto battendo la Germania nella finalissima del Santiago Bernabeu. Tutte esperienze uniche sia dal punto di vista umano sia da quello sportivo. Certo, […]