Hamstring, nuove evidenze in letteratura

Foto: Italy Photo Press

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La tutela della salute del calciatore impone una seria riconsiderazione di metodologie di allenamento e di strategie organizzative. La complessità funzionale del distretto degli hamstring richiede un’analisi attenta delle proposte di tipo preventivo per il calciatore. Si presentano gli studi più recenti inerenti la prevenzione degli infortuni agli hamstring, evidenziando la valenza di alcune esercitazioni e il reclutamento di tale distretto nelle prestazioni di corsa veloce.

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