Sul n.18 lo "SPECIALE RECUPERO"

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Sul prossimo numero di Scienza&Sport, in uscita ad aprile, ci sarà uno speciale sul recupero. Il recupero è un importante mezzo d’allenamento. Perché permette agli atleti di ripresentarsi in buone condizioni all’appuntamento successivo. Il non avvenuto recupero può inficiare la migliore delle programmazioni e naturalmente, la prestazione che ne segue. Per questo, è importante conoscere le diverse strategie di recupero che permettono ai giocatori di ripresentarsi in condizioni migliori per la seduta successiva. Nello speciale parliamo di miglior recupero muscolare, di strategie alimentari, di tecniche fisioterapiche, di qualità del sonno, di crioterapia. Tratteranno questo argomento Enrico Arcelli, Gian Nicola Bisciotti, Elena Casiraghi, lo staff fisico-medico del Bologna, Massimo De Nardi ed Ermanno Rampinini. Anche l'editoriale del nostro direttore è dedicato a questo tema.