Il metodo MAC Cycling

Ciclismo
Typography

Il metodo MAC Cycling: una nuova formula di allenamento indoor cycling mirato al benessere psico-fisico di tutti, dal principiante allo sportivo agonista. Un articolo di Maria Conte pubblicato sul numero di aprile 2015.

ABSTRACT:
È ormai noto da anni che la bicicletta fa bene alla salute, purché ci si alleni con regolarità e costanza. Con l’arrivo della brutta stagione però allenarsi in bici diventa difficile. Il metodo Mac cycling è un vero e proprio allenamento che simula in palestra l’attività con la bici da corsa. È un metodo adatto a tutti (dal principiante all’atleta agonista), che si fonda su principi fondamentali: il divertimento del lavoro di gruppo e soprattutto le esigenze e il benessere psico-fisico di ogni singolo soggetto.