Categoria: Basket

Categoria: Basket

Dai giochi di palla al minibasket

Abstract Il minibasket è un gioco-sport educativo, formativo, di movimento, collettivo, con la palla, di situazione, aciclico, di tipo aerobico-anaerobico alternato. È una delle attività più consigliate per l’età evolutiva che va dai 5 agli 11 anni. I bambini passano, in questo periodo, con gradualità e naturalezza dal movimento al gioco, dalla corsa agli scatti, dai […]

RPE & FC, esiste una correlazione? Uno studio in atlete professioniste di pallacanestro

Abstract Questo studio sperimentale ha indagato se TL (Training Load) calcolato mediante session-RPE (Rate of Percieved Exertion) si possa considerare come uno valido strumento per la pianificazione e la programmazione dell’allenamento di atlete professioniste di pallacanestro. Correlando un dato oggettivo, la FC registrata tramite cardiofrequenzimetro a fascia toracica, con un dato soggettivo, ovvero la valutazione […]