Categoria: Metodologia

Categoria: Metodologia

Neuroni motori e neuroni specchio

Sino agli anni ’60-’70 vi era la convinzione che dalla corteccia cerebrale partissero catene di comandi dirette ai muscoli, e che quindi il sistema motorio fosse un apparato meccanico con meri compiti esecutivi. Serena Sergi ci racconta come in questa impalcatura teorica si è insinuata una crepa quando degli esperimenti condotti all’Università di Parma sull’area […]

La fatica mentale nello sport

In questo articolo, Marica Bizzi analizza la fatica mentale nello sport analizzandola attraverso i task cognitivi più utilizzati. Abstract: la fatica mentale è causata da un lungo e intenso compito cognitivo. Nelle ricerche svolte è stata analizzata attraverso task cognitivi, cioè dei compiti che prevedono una risposta rapida a uno stimolo visivo proposto. In questo elaborato […]

Modelli di performance. Il critical power model.

I ‘’modelli di performance’’ utili per la programmazione, l’analisi e l’ottimizzazione dell’allenamento sono stati studiati per decenni, ma solo ora stanno avendo un maggior successo, grazie anche alla commercializzazione di dispositivi di monitoraggio portatili come misuratori di potenza per biciclette, sistemi GPS, cosi come software per computer facili da usare. Questo il tema dell’articolo di […]

La potenza lipidica negli sport di endurance.

“La potenza lipidica negli sport di endurance: dalla fisiologia alle applicazioni pratiche per l’allenamento” Questo il titolo completo dell’articolo di Antonio La Torre e co-autori, uscito sulla rivista n. 28 di Scienza&Sport, numero speciale dedicato ad Enrico Arcelli e che contiene molti contributi scritti da molti suoi suoi coleghi e collaboratori. Abstract: la potenza aerobica lipidica fu definita per […]

LA CRIOSTIMOLAZIONE. CRIOTERAPIA TOTAL BODY

La criostimolazione, o crioterapia total body (CTB) è una terapia rigenerativa che consiste nella breve esposizione a temperature estremamente basse in speciali camere di raffreddamento, dette criocamere, all’interno delle quali la temperatura è compresa in un range che va da -110 a -140° C. Gian Nicola Bisciotti parla sul numero di luglio di questo mezzo […]

La supercompensazione e le sue falsità

L’articolo del dottor Enrico Arcelli scomparso da poche settimane.Arcelli  ha collaborato con Scienza&Sport per sette anni. E’ stato coordinatore del Comitato Scientifico, membro della Commissione del Premio Icaro nonché autore degli articoli di ogni singolo numero della nostra rivista. Abstract Con riferimento all’allenamento sportivo, si parla di frequente di supercompensazione e viene riportato il grafico […]

L’acido lattico

Sul numero di luglio è uscito un interessante articolo sull’acido lattico firmato da Enrico Arcelli e Mauro Franzetti. Il testo è un’ anteprima del libro “Acido lattico e sport” che la nostra casa editrice pubblicherà in autunno.   Leggi l’abstract dell’articolo:   L’acido lattico è sempre stato considerato da parte di tutti una sostanza negativa per […]

FARE ESERCIZIO DI STRETCHING STATICO PUO’ COMPROMETTERE LA PERFORMANCE MUSCOLARE?

FARE ESERCIZIO DI STRETCHING STATICO PUO’ COMPROMETTERE LA PERFORMANCE MUSCOLARE?  Di questo argomento si occupa l’articolo di Silvano Zanuso e Alessandro Di Giovanni, uscito sul n. 22 di Scienza&Sport. Leggi l’abstract: L’utilizzo dello stretching statico es…eguito immediatamente prima di una prestazione di forza esplosiva puo’ inficiare la performance solo se fatto con durata superiore ai 45 s […]

Il FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN

Sul n. 22 di S&S, appena uscito, c’è la prima parte dell’articolo “Il Functional Movement Screen” (autori Mauro Franzetti e Marco Chaulan). Nell’allenamento moderno molta attenzione viene posta sull’incremento della performance fisica anche se molti atleti non sono in grado di esprimere dei movimenti efficienti. Leggi l’abstract: Le esigenze dell’allenamento di alto livello impongono agli […]