Categoria: Allenamento

Categoria: Allenamento

Luca Guercilena: «L’onore sta nella lotta»

Il manager italiano di ciclismo entra nei dettagli del suo ruolo, racconta il lavoro all’inizio coi ragazzi durante l’ISEF, quindi con atleti professionisti, prima da allenatore poi da direttore sportivo. L’importanza di avere una “valigia” di competenze, l’empatia da creare… con tutti e la gestione dei campionissimi. “Correre in bici rende migliori. Se lotti per […]

Raffaele Toniolo: “L’allenatore non deve mai smettere di imparare”

Abstract l DT della nostra Nazionale di judo per la preparazione olimpica ci racconta cosa c’è dietro il mestiere di allenatore di una disciplina in cui rispetto, sacrificio e volontà di non arrendersi fanno la differenza. ___________________________________________________________________________________ Raffaele Toniolo è il direttore tecnico della squadra di judo per la preparazione olimpica della FIJLKAM. È dal […]

Maurizio Oioli: “Ci vuole lucidità per trovare soluzioni e migliorare l’atleta”

Abstract Maurizio Oioli, direttore tecnico della Nazionale italiana di bob e skeleton, ci ha guidato alla scoperta dei segreti di queste due discipline. Dalla sua esperienza di atleta olimpico nello skeleton al suo nuovo incarico in seno alla Federazione. Il mestiere di allenatore per chi “scivola” ad altissima velocità. ___________________________________________________________________________________ Bob, skeleton e slittino sono […]

Luca Agazzi: “L’allenatore deve rendere l’atleta autonomo, capace di autoperfezionarsi”

Abstract Luca Agazzi, l’allenatore di Sofia Goggia, atleta di punta del nostro movimento sciistico, ci illustra cosa c’è dietro il suo incarico, le competenze che non possono mancare in chi fa questo mestiere, a prescindere dalla disciplina sportiva, e ci offre uno spaccato dell’universo dello sci alpino che non tutti conoscono. ___________________________________________________________________________________ Luca Agazzi, bergamasco, […]

Biomeccanica e allenamento nello snowboard

Abstract L’approccio metodologico scientifico al mondo dello Snowboard è complesso per la carenza di studi specifici, mancata ricerca in ambito fisiologico e tantomeno scarsa descrizione del modello prestativo. Per avere un approccio metodologico nella preparazione fisica è necessario studiare le caratteristiche intrinseche del gesto tecnico e osservarne le peculiarità biomeccaniche. La presenza di calzature rigide […]

RPE e frequenza cardiaca.  Esiste una correlazione? Uno studio in atlete professioniste di pallacanestro

Abstract Questo studio sperimentale ha indagato se il training load calcolato mediante session-RPE si possa considerare come un valido strumento per la pianificazione e la programmazione dell’allenamento di atlete professioniste di pallacanestro. Correlando un dato oggettivo, la frequenza cardiaca registrata tramite cardiofrequenzimetro a fascia toracica, con uno soggettivo, ovvero la valutazione dell’RPE secondo la scala […]

I traumi cranici. Focus sul colpo di testa

Abstract Gli Autori si soffermano su alcune attuali ricerche in letteratura che evidenziano soprattutto le cause, i danni e le ripercussioni di traumi cranici determinati dal gesto tecnico conosciuto come colpo di testa. Secondo un interessante studio, sovvenzionato da Federcalcio e Associazione calciatori professionisti della Scozia, i decessi conseguenti a malattie neurodegenerative si registrano in […]

Gli infortuni più comuni nella scherma

Abstract La scherma è uno sport di combattimento rientrante nella categoria delle discipline open skilled. Le caratteristiche antropometriche mostrano una tipica asimmetria funzionale sia degli arti superiori sia di quelli inferiori. Oltre che fisiche, le caratteristiche richieste da uno sport situazionale come la scherma sono anche di natura percettiva e psicologica. Non è possibile mettere […]