Categoria: Salute

La sfida contro se stessi e contro le proprie pigrizie, una palestra sempre e ovunque a disposizione (no excuses!), economica, per allenarsi agli orari più impensati e soprattutto all’inizio della giornata (l’orario migliore per i ritmi circadiani) sono le armi vincenti dello sport indoor domestico. Il soggetto riuscirà a prendere i ritmi degli allenamenti giornalieri, […]

Sull’attuale numero di gennaio, Gian Nicola Bisciotti, anche relatore al nostro recente Convegno 2017, ha pubblicato un articolo su una nuova concezione della pubalgia, un problema molto diffuso tra gli sportivi, sia professionisti sia dilettanti. Abstract La pubalgia presenta un’eziopatogenesi di tipo multifattoriale dove spesso diversi quadri clinici si sovrappongono, rendendo talvolta la diagnosi una […]

Vola come una farfalla, pungi come un’ape… e poi? Cosa succede quando è il cervello a finire al tappeto, questo il titolo dell’articolo di Anna Cantagallo e Marta Ferrari sugli effettivi cognitivi della pratica del pugilato. Abstract Il presente lavoro è volto ad approfondire gli effetti cognitivi della pratica pugilistica. Gli obiettivi che ci siamo posti […]

Sempre sull’ultimo numero di Scienza&Sport, è uscito un articolo a firma di Tiziana Markolaj e Serena Martegani. Il lavoro si basa sull’ultimo testo scritto da Enrico Arcelli per la nostra rivista ed è il risultato di un’idea che il Dottore ha avuto visitando Expo2015. Abstract Vengono prese in considerazione cinque sostanze nutraceutiche: acidi grassi omega-3, policosanoli, flavonoli, curcumina e antocianidine. Sono indicati i vantaggi che […]

Questo articolo di Elena Casirgahi è dedicato al dimagrimento nello sport, vale a dire alla riduzione del proprio peso corporeo ottenuta diminuendo la massa grassa e non la massa magra. Non si parlerà, invece, delle pratiche che vengono effettuate nelle ore o nei giorni immediatamente precedenti ad una gara, quelle pratiche che, per altro, non […]

Gli infortuni sportivi rappresentano un fenomeno largamente diffuso a livello internazionale, tuttavia gli studi epidemiologici italiani sono pochissimi e questo ne ostacola la comprensione delle cause e la possibilità di valutare l’efficacia delle misure preventive e di stendere dei profili di rischio. Questo articolo di Monica Gatti, psicologa-psicoterapeuta e docente presso l’Università Cattolica di Brescia e […]

“Antiossidanti, meccanismo d’azione e miglioramento della prestazione sportiva”, è questo il titolo della seconda puntata sugli antiossidanti pubblicata sull’ultimo numero di Scienza&Sport. Abstract Nel numero scorso di Scienza&Sport si è a lungo discusso di cosa siano gli antiossidanti e per quale motivo siano fondamentali per garantire un benessere psico-fisico e un miglioramento della prestazione sportiva. Si […]

Sul nuovo numero di Scienza&Sport, l’articolo di psicologia è dedicato al tema “I bambini e il calcio”, un argomento di grande attualità. L’autrice Isabella Croce si occupa degli aspetti psicologici che caratterizzano i diversi momenti di crescita dei piccolo calciatori. Abstract Movimento, gioco, sport contribuiscono a far maturare la personalità dei bambini. Fin da quando siamo molto piccoli, la […]

Sul numero appena uscito di Scienza&Sport ( n.21 gennaio 2014) è stato pubblicato un interessante articolo di psicologia sportiva dal titolo “Gruppo e Leadership“. L’ autrice è Isabella Croce, psicologa dello sport e psicoterapeuta e docente di psicologia per la FIGC ai corsi base per allenatori e al corso per preparatori atletiici. Abstract   “Da sempre il fenomeno […]