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La pliometria nell’allenamento del calcio giovanile

La pliometria è un metodo di allenamento basato su un’attività caratterizzata dal rapido susseguirsi di contrazioni eccentriche e concentriche, caratterizzanti quei programmi che coinvolgono l’azione muscolare dello “stretch-shortening cycle” (SSC) o “Ciclo stiramento accorciamento”. Nel SSC possiamo osservare le basi della pliometria, attraverso le fasi di preattivazione (o allungamento del muscolo agonista), ammortizzazione e concentrica. […]

Gli infortuni più comuni nella scherma

Abstract La scherma è uno sport di combattimento rientrante nella categoria delle discipline open skilled. Le caratteristiche antropometriche mostrano una tipica asimmetria funzionale sia degli arti superiori sia di quelli inferiori. Oltre che fisiche, le caratteristiche richieste da uno sport situazionale come la scherma sono anche di natura percettiva e psicologica. Non è possibile mettere […]

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L’influenza delle emozioni durante la partita

Abstract La ricerca osserva se esiste una correlazione tra emozione provata dalle giocatrici e risultato della competizione sportiva. È stata presa in esame la Igor Volley Novara, analizzando due partite emblematiche, tramite osservazione; analisi e codificazione di ogni espressione facciale. Risulta che le espressioni facciali relative alla gioia e alla sorpresa favoriscono un abbassamento della tensione e […]

Il controllo del movimento quale fattore di prevenzione nel calcio giovanile

La letteratura scientifica sugli infortuni nel calcio giovanile non è così dettagliata come per gli adulti, quindi è necessario sperimentare diverse tecniche di prevenzione. L’analisi di alcuni fattori di rischio e una proposta di azione lavorando preventivamente per sfruttare i movimenti “primordiali”. L’attenzione degli staff nei confronti di quanto può verificarsi durante il percorso di […]

Tecnica di landing come prevenzione dell’infortunio al legamento crociato anteriore nella pallavolo femminile

Il legamento crociato anteriore e il valgo dinamico Il legamento crociato anteriore forma insieme al legamento crociato posteriore una struttura di sostegno fondamentale che mantiene stabile l’articolazione del ginocchio durante tutti i suoi movimenti.Insieme questi due legamenti contribuiscono al mantenimento in loco della tibia, senza che questa scivoli in avanti o all’indietro quando sottoposta a […]

Il ruolo del preparatore nella prevenzione e recupero degli infortunati

Abstract Se la preparazione atletica, ha tracce fin dal 1928, la figura del preparatore atletico professionista, si affaccia nel calcio molto più tardi: fine anni 60.Da quegli anni, il preparatore, ha ampliato le proprie competenze, fino a dare spazio, sempre più precocemente, al recupero degli infortunati.Se solo qualche anno fa tale ruolo veniva considerato un […]